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Alimentazione
La alimentazione è il A e Z della salute.
Si sa che per mantenere la salute bisogna mangiare 5 piatti di verdurre e 5 piatti di frutta
al giorno. (Guarda sito web della Organizzazione mondiale della salute; pubblicazione
nutrienti attraverso alimenti.)
Per tante persone questo è difficile per via della mancanza del tempo per mangiare.
L'unica soluzione che resta è di assumere dei succhi di verdurre e frutta, che da la stessa
quantità di nutrizione con vitamine e minerali salva le fibre.
Eventualmente si può anche prendere dei supplementi alimentari. Bisogna avere accesso a una
qualità superiore che è difficile a trovare. Noi abbiamo messo un link per supplementi
allimentari affidabile.
Per fare li succhi di verdurre e frutta occore una centrifuga per fare succhi. Le migliore
sono quelli che hanno un filtro verticale dove la forza centrifiga è il maggiore, che poi
estrai il massimo di succo fuori del alimento.
Una marca che ha il filtro verticale è; la Braun MP 50. Questo apprechio purtroppo non è più
in commercio ma si trova nei negozi seconda mano oppure su eBay. Si calcola circa sFr.
100,-
Guarda su Ebay oppure su http://www.ricardo.ch
Il avantaggio dei succhi è che tutte le vitamine e mineralie sono presenti nel alimento in
proporzioni che assicurano le loro assimilazione. Questo non è sempre il caso con
supplementi alimentari dove si cade nei calcoli della medicina ortomoleculare per calcolare
quanto si deve avere da un minerale o vitamina in rispetto al altro per essere assimilato
dal corpo. P.e. per il corpo ci vogliono 800 mg di calcio e 200 mg di magnesio al giorno,
ma ci vogliono anche per le loro assimilazione; potassio, natrium (sale) e zinco.
Quindi raccomandiamo di bere succhi in prima linea per mantenere il corpo nutrito se non è
possibile di arrivare a mangiare 5 piatti di verdurre e 5 piatti di frutta al giorno.
raccomandiamo di fare dei succhi sopra tutto dei alimenti di verdurre che stanno al lungho
nella terra; patate, broccoli, cavolfiore, finocchi, ed altri cavoli come barbabietola,
sedano etc.
Se questo non è sufficiente oppure non ha la possibilità di fare dei succhi delle verdurre
allora si possono prendere dei supplementari alimentari.
Si informa il pubblico che da aprile 2011 verrà una nuova direttiva come legge nella EU
(comunione Europeo) che proibisce la distribuzione e la vendità e cosi consumazione dei
supplementi alimentari.
Cosi vediamo quale è tipo di politica c'è nel campo dei alimenti per costringere di
ammalarsi e di consumare dei farmaci.
Ricetta d'un pranzo facile per la salute e la bellezza.
Qui c'è una ricetta simplice che va bene anche per tutti i giorni d'un alimento che è molto
nutritivo e che fa il corpo più basico. Questa ricetta fa adirittura bene bella belezza
della pelle e fa dimagrire.
Questo ricetta è ideale per persone che vivono da sola, perchè non deve fare del tanta
fattica per fare questo pranzo.
Ricetta:
1 bicciere di riso integrale
1 cucciaino di brodo di manzo o verdurra
Mettendo in un bollitore di riso (tipo marcio Asia dalla migros)
Far bollire 25 minuti
Tagliare 5 champignon
Tagliare 5 carote
Tagliare 1 patata
Dopo 25 minuti di bolliture del riso si mette sopra la riso le champignons
e le carotte e la patata mette nel serbatoglio per le verdurre sopra il riso
e fa bollire cosi ancora per 10 -
Dopo far raffreddare e
condire con formaggio parmegiano gratuggiata,
oppure pesto,
oppure panna,
oppure niente condimento.
Cosi ha un buon pranzo senza far troppo fattica e lavoro o pensare.
Il bollitore del riso si spenge automaticamente dopo bollitura di 45 minuti perchè non c'è
più acqua dentro e fa andare un interottore che spengne l'apparecchio per la bollitura, ma
tiene ancora calda il pranzo.
Buon appetito !
Gli video qui sotto lo fanno ancora vedere.
Magnesio attraverso la alimentazione
Gerste Malzkeimen (100)
Farro (140)
Avena (80)
Pasta /spaghetti (35)
Mais intero (120)
Riso integrale (250)
Pane segale integrale (150)
Farina di soja grasso (223)
Frumento integrale (170)
Farina di Frumento integrale (122)
Polvere di cacao senza zucchero (370)
Faggioli bianchi secchi (159)
piselli secchi (120)
Salata di lattuga (50)
Raffano (100)
Spinacci (55)
Datteri (50)
Figgi (80)
Hagenbüten secchi (120)
Prugne (40)
Uva seccha (60)
Arrachidi (167)
Nocci (140)
Marroni freschi (40)
Nocci (134)
Anguilla affumicato (50)
Cozze / oestriche (40)
Emmentahler (60)
Il calcio attraverso la nutrizione
Finocchi,
pasta di sesamo (100 grammi contengono (....) Milligram
Orzo / radichette di malto (130)
Riso integrale (110)
farina integrale di soia grassa (195)
Cacao in polvere -
foglie di sedano (100)
fagioli secchi bianchi (150)
Brune Cress (180)
piselli secchi, tuberi sedano (80/90)
Indivia (100)
Broccoli (410)
Kale cavolo (110)
foglie di Leek (120)
Lentiche (100)
foglie di dente di leone (100)
Rafano (100)
Prezemolo (190)
I fichi secchi (200)
Mandarini (120)
Nocciole (286)
Trota (140)
Latte scremato in polvere (1300)
latte intero in polvere (900)
Lattine latte zuccherato (275)
Non zuccherato latte in scatola (240)
Camembert (680)
Limburgo -
Roquefort (700)
Latte di capra (125)
Ferro attraverso la nutrizione
Fabisogno per gli uomini 10 mg, donne: 15 mg / die
Vitello, manzo, maiale 20%
Fegato di maiale 147%
Fegato di vitello 53%
Manzo 43% 12 mg
Trüthahn tacchino 4 mg
Fiocchi d'avena integrale 37%
Pane di segale integrale 20%
Pane di frumento integrale 13%
Fagioli bianchi 41%
Piselli gialli 35%
lenticchie 47%
Germogli di soia 57%
Patate 24%
Carciofi 10%
Piselli 13%
Portulaca 24%
Cavolini di Bruxelles del 10%
Schwarzwürzeln 22%
Spinaci 28%
Topinambur 25%
Gallinacci 44%
Tartufi 24%
Lamponi 14%
succo di lampone 18%
Gelsi 11%
Mirtilli, mirtilli 10%
Steinmetz pane del 20%
mele secche 4,1 mg
Albicocche secche 4,9 mg
Orzo -
Farro 4 mg
lievito di birra 5 mg
Mais pelati 7 mg
Cornmeal 6 mg
farina integrale di soia grassa 12 mg
piantine di frumento 8 mg
Foglie di sedano 16 mg
fagioli bianchi secchi 10 mg
Indivia 25 mg
piselli secchi 6 mg
Broccoli 2,6 mg
Cavoli 20 mg
Cavolini di Bruxelles 6 mg
Cavolo 6 mg
bulbi Leek 40 mg
Lenticche 9 mg
Ravanello 9 mg
Spinaci freschi 55 mg
Nocciole 5 mg
Noci (Walnüsse) 2.1 mg
Huhn grasso 50 mg 4 mgPferd
Deer 10 mg
manzo salmistrata di 4 mg
Salame 3,5 mg
cozze -
Sardine in olio di 1.8 mg
Strutto 4 mg
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FERRO
Un trucco per avere di più ferro è: mettere un paia (6) chiodi di ferro in una mela e
lasciare per due giorni. Dopo 2 giorni le chiodi hanno lasciato (ruggine) frerro oxidato
nelle mela. Si tire fuori le chiodi e la mela si mangia in seguito. Il nostro corpo ha
bisogno di ferro oxidato e quindi questo è un cosa semplice da fare per ottenere ferro.
Si deve pero sempre indagare perchè c'è una mancanza di ferro.
Potassio attraverso la nutrizione
Semi di malto, semi d'orzo (1700)
farro (500)
Avena (350)
Mais (310)
Riso integrale (560)
Farina segale (439)
Pane segale integrale (450)
Frumento semi (800)
Farina di frumento integrale 480)
Knäckebrot (410)
Ciocolato (420)
Cacao in polvere senza zucchero (980)
Zucchero bruno (230)
fagioli bianchi secchi (1200)
Piselli secchi (800)
Carotte (300)
Patate (430)
Cavolo verde (560)
Cavolo bianco ( 480)
Lentiche (1200)
Folgie di dente leone (460)
Prezemolo (900)
Ravanello / raffano (420)
Crauti (500)
Spinacci (500)
Funghi (580)
Albicocche secche (1700)
latte intero in polvere (1100)
Arrachidi (740)
Noccoline (620)
Marroni 8410)
nocci (450)
Schinkenwürst (900)
Crosta di stomaco (900)
Wieners -
Scholla pesce (540)
Uva seccha 700)
prugne Susine (840)
Fichi (750)
Dateri (700)
La vitamina D attraverso la nutrizione
olio di fegato di merluzzo vale a dire 10 000
Carne di manzo bollitto vale a dire 10 000
Porcini 62%
Spugnole 62%
Anguila 260%
Anguila affumicata 1800%
Herring 620%
Salmone 326%
Salmone in lattina 231%
aringhe salate 600%
Sardine 150%
Fegato di pollo 26%
Fegato di pecora 40%
76% di vitello
Gallinacci 42%
Campignons 39%

Cottura con Microonde
Wow! Qui c'è qualcosa di cui tutti abbiamo bisogno di leggere e decidere per se stesso.
Questo potrebbe essere un progetto interessante per la scienza agli studenti di tutte le
età??
Tieni molto aperto gli occhi.
CHE COSA FACCIAMO ai nostri figli e noi stessi "PER CONVENIENZA?"
Come sta questo per un esperimento scientifico interessante? Ora che cosa hai
intenzione di fare?
Non so quanti di voi utilizzare il forno a microonde, ma vi offro questo per la vostra
considerazione.
Questo è sicuramente cibo per la mente. (Scusate il gioco di parole)
Microwaved acqua -
Qui di seguito è un progetto della fiera di scienza. In essa ha preso acqua filtrata
ed è diviso in due parti. La prima parte ha riscaldato a
ebollizione in un pentolino sul fuoco, e la seconda parte ha riscaldato
a ebollizione in un forno a microonde. Poi, dopo il raffreddamento ha usato la
acqua acqua due impianti identici per vedere se ci sarebbe
eventuali differenze nella crescita tra l'acqua normale bollito
e l'acqua bollita in un forno a microonde. Pensava che
la struttura o l'energia dell'acqua può essere compromessa da
microonde. Come si è scoperto, anche io ero stupito dalla
differenza. alle piante che è stata dato l'acqua bollito in microonde morivano in due
giorni. L'atri invece che è stato dato l'acqua bollito in forno normale, crescevano normale.
Ho conosciuto per anni che il problema con forno a microonde
tutto ciò che non è il popolo di radiazione usata per preoccuparsi, It's
come si danneggia il DNA nel cibo in modo che il corpo non può
riconoscerla. Così il corpo si avvolge in cellule di grasso per proteggere se stessa
dal cibo morto o si elimina velocemente. Pensate a tutte le
Madri riscaldamento del latte in queste "Safe" elettrodomestici. Che cosa
circa l'infermiera in Canada che scaldava il sangue per un
paziente trasfusione e accidentalmente ucciso quando il
il sangue andato a morto. Ma i produttori dicono che è sicuro. Non importa
quindi, continuare ad usare loro. Chiedi al tuo medico, sono certo che sarà
dicono che è troppo sicuro. La prova è nelle immagini di piante vive morendo.
Ricordati che sei anche Living. Take Care.
FORENSE documento Ricerca
Preparato da: William P. Kopp
A. C. R. E.. Ricerca Operativa
TO61-
Priorità release: CLASSE I ROO1a
Dieci motivi per tirare fuori il vostro forno a microonde
Dalle conclusioni degli studi scientifici svizzeri, russi e tedeschi clinico, non può
più ignorare il forno a microonde seduti nelle nostre cucine. Sulla base di questa ricerca,
ci
Concludo questo articolo con il seguente:
1). Continuamente mangiare alimenti trasformati da un forno a microonde
causa a lungo termine -
fuori "gli impulsi elettrici nel cervello [de-
smagnetizzazione il] tessuto cerebrale.
2). Il corpo umano non riesce a metabolizzare [abbattere] le
sottoprodotti sconosciuti creati negli alimenti a microonde ..
3). produzione di ormoni maschili e femminili viene arrestato
e / o modificati in continuazione di mangiare cibi al microonde.
4). Gli effetti del cibo a microonde producano sottoprodotti residuali
[A lungo termine, permanenti], all'interno del corpo umano.
5). Minerali, vitamine e nutrienti di tutti gli alimenti a microonde
è ridotto o modificato in modo che il corpo umano riceve poco o nessun
beneficio, o il corpo umano assorbe composti alterati che
non possono essere ripartiti.
6). I minerali nella verdura vengono alterate in cancerose libero
I radicali con la cottura in forni a microonde.
7). alimenti cotte in microonde causa dello stomaco e intestinali cancerose
crescite [tumori]. Questo può spiegare il rapido aumento
tasso di cancro al colon in America ...
8). Il mangiare prolungata di alimenti a microonde cause
cellule cancerose per aumentare nel sangue umano.
9). La continua ingestione di alimenti a microonde causa carenze serie
del sistema immunitarie
attraverso ghiandole linfatiche e alterazione del siero di sangue.
10). Mangiare cibi nel forno a microonde provoca la perdita di memoria,
concentrazione, instabilità emotiva, e una diminuzione di
intelligenza.
Hai già gettato fuori il vostro forno a microonde?
Dopo aver buttato via il vostro forno a microonde si può usare un tostapane forno come una
sostituzione. Funziona bene per la maggior parte, ed è quasi altrettanto veloce.
Un forno a convezione è ancora meglio, come si cuoce più velocemente e più uniformemente e
marroni splendidamente, troppo. (Forni a convezione sono poco costosi, e hanno una ventola
che distribuisce il calore più in modo uniforme. Quasi veloce come un forno a microonde, e
più sicuro un sacco!)